Американцы не умеют брать отпуск.
По данным Pew, около 62% работников говорят, что наличие работы с оплачиваемым отпуском (на время отпуска или по болезни) «чрезвычайно важно» для них, даже больше, чем такие льготы, как медицинская страховка, план 401(k) или оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, согласно данным Pew. Отчет Исследовательского центра за 2023 год. Однако, по данным Pew, 46% не используют все предоставленное им свободное время.
«Если вы никогда не берете отпуск или не имеете свободного времени, вы не уважаете то, как были созданы люди и что нам нужно, чтобы оставаться бодрыми», – сказала Элизабет Грейс Сондерс, тренер по тайм-менеджменту. «Мы биологические люди. Мы не машины».
Количество дней отпуска, которые обычно получают работники, зависит от множества факторов, таких как стаж работы в компании, доход и отрасль.
Еще из раздела «Личные финансы»:
В 2024 году летать дешевле. Но не по некоторым направлениям
Почему пропуск пропусков несет в себе «очень большой риск»
Некоторые отдыхающие рассчитывают нести долги за летние путевки
Например, в среднем работодатели частного сектора предлагают 11 дней отпуска после года работы; 15 дней через пять лет; 18 дней через 10 лет; и 20 дней через 20 лет, по данным 2023 года из Бюро статистики труда США.
Однако, согласно опросу Qualtrics, проведенному в 2022 году, 32% сотрудников говорят, что их неиспользованные дни отпуска не переходят на следующий год, а 28% не получают оплату за неиспользованные дни.
Более того, согласно отчету Центра экономических и политических исследований за 2019 год, США — единственная развитая страна, которая не требует от работников оплачиваемого отпуска.
По данным BLS, около 21% американцев, работающих в частном секторе, не получают оплачиваемого отпуска, а 20% не получают оплачиваемый отпуск.
По данным агентства, те, кто работает в сфере обслуживания, получает более низкую заработную плату, работает неполный рабочий день или не входит в профсоюз или работает в небольших компаниях, имеют гораздо меньше шансов получить их.
Вот как вы можете максимально увеличить время отпуска, будь то оплачиваемый или неоплачиваемый — как с точки зрения эффективности, так и общего качества, по мнению экспертов.
«Поиграй немного в тетрис»
По мнению экспертов, группирование дней отпуска с другими гарантированными выходными помогает продлить ваше время, не жертвуя дополнительным оплачиваемым отпуском.
Другими словами: воспользуйтесь выходными и оплачиваемыми праздниками.
Например, 4 июля в этом году выпадает на четверг. Если вы откажетесь всего на один день (пятница, 5 июля), то у вас будет четыре дня выходных.
«Поиграйте в тетрис» со своим календарем, — сказал Сондерс.
Однако при таком подходе часто приходится идти на компромисс.
Например, путешествия в праздничные дни или полеты в выходные дни, такие как пятница и воскресенье, обычно более загружены и дороги, говорит Салли Френч, эксперт по путешествиям NerdWallet.
Используйте деловые поездки и удаленную работу
По словам Френч, работники смогут совмещать деловые поездки с отпуском.
Если ваша компания отправляет вас на конференцию в другой штат на часть рабочей недели, вы можете взять отпуск, чтобы провести дополнительный день в городе назначения, объяснил Френч.
По ее словам, в сочетании с выходными работникам, возможно, даже не понадобится использовать оплачиваемый отпуск. Компания также может покрыть часть расходов, например, стоимость авиабилетов, добавила она.
Кроме того, те, кто работает удаленно или в офисе только неполный рабочий день, могут воспользоваться этими механизмами, чтобы уйти, не уходя в отпуск, сказал Френч. (Существует даже практика, особенно среди молодых работников, известная как «тихий отпуск», когда работники компенсируют нехватку ВОМ, тайно беря отпуск.)
По ее словам, отели воспользовались этой тенденцией во время пандемии Covid-19, предлагая гостям бесплатно такие удобства, как комнаты для видеозвонков и места для совместной работы.
«Эта тенденция действительно не исчезла даже в 2024 году», — сказала она.
Работники, обладающие такой гибкостью, также могут с большей легкостью воспользоваться преимуществами путешествий в более дешевые дни, например, в середине недели для полетов, добавила она.
Скорость отбора мощности должна быть «размеренной»
По словам Сондерса, «размеренное» распределение дней отпуска в течение года помогает предотвратить выгорание.
Она рекомендует брать хотя бы один выходной каждый месяц — или хотя бы раз в пару месяцев — даже если это просто отдых.
По ее словам, люди, которые не берут отпуск до тех пор, пока «почувствуют себя по-настоящему выгоревшими», доходят до того, что им не нравится работа, и им нужно два или три дня отпуска, чтобы снова почувствовать себя «нормально».
По словам Сондерса, работники, у которых мало выходных (например, всего 10), могут подумать о том, чтобы совершить одну более длительную поездку, требующую четырех или пяти дней отпуска, и объединить оставшиеся дни с оплачиваемым отпуском.
Усильте это ощущение «обновленности»
По словам Сондерса, люди могут чувствовать себя более «обновленными» благодаря PTO, если они стратегически берут выходные в разные периоды занятости на работе.
По ее словам, выходной в периоды занятости кажется более «освежающим», чем, например, когда все более спокойно.
Конечно, люди могут не иметь возможности уйти во время кризиса или у них может не быть людей, которым они могли бы делегировать работу во время своего отсутствия; для таких людей отдых в периоды холода может быть более полезным, чтобы избежать рабочего стресса во время отпуска.
Точно так же может быть полезно дать себе дополнительный день перед возвращением на работу — скажем, вернувшись в субботу вместо воскресенья — чтобы заняться такими делами, как стирка, говорит Френч.
По ее словам, этот буфер может дать дополнительное спокойствие.
Дайте себе «приемлемый минимум»
Многие люди могут избегать отпуска из-за чувства вины.
Например, по данным Pew Research Center, 43% американцев не используют весь свой PTO, потому что плохо относятся к коллегам, которые берут на себя дополнительную работу.
Кроме того, некоторые исследования показали, что работники, которые получают «неограниченный» отпуск на работу, как правило, отнимают меньше времени по сравнению с теми, у кого установлен лимит.
Работники, которым сложно взять отпуск, должны установить личный «приемлемый минимум» — например, гарантировать, что вы берете отпуск не менее 15 дней в каждом году, сказал Сондерс.
И постарайтесь на время отпуска полностью отключиться от сети, советуют эксперты.
Разместите сообщение об отсутствии на работе, отключите уведомления по электронной почте и не отвечайте на рабочие звонки; «Если вам абсолютно необходимо, постарайтесь ограничить работу всего одним часом в день», — сказал Сондерс.
